عـــــــــــــيـــــــــــون

عـــــــــــيـــــــــــون
 
الرئيسيةمكتبة الصورالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 اهميه اللبن بالنسبه للصائم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عصفور الشرق
عضو فريق متابعه المخالفات
عضو فريق متابعه المخالفات
avatar

انثى
عدد الرسائل : 1849
العمر : 29
الاسم : عصفور الشرق
رقم العضويه : 2
الرتبه : مشرف قسم همسات العشاق
نقاط التميز : 35
. :
. :
تاريخ التسجيل : 13/04/2008

مُساهمةموضوع: اهميه اللبن بالنسبه للصائم   2008-09-07, 4:50 pm


[size=21]فوائد اللبن الصحية للصائم...
يمتاز اللبن طبيا عن الحليب بإحتوائه على حامض اللبن نتيجة تخمره ومن فوائده الصحية:
-احتوائه على النشويات والسكريات والبروتينات والدهون بنسب مختلفة وهي ما تسمح لجسم الصائم بالحصول على الطاقة وبناء وتكوين وتجديد انسجة الجسم
-يمد الجسم بثلثا حتياجاته يوميا من الكالسيوم والفسفور
-يوفر لجسم الصائم بعض الكمياتاللازمة له يوميا من فيتامين b وفيتامين c وفيتامين a ومن البوتاسيوم والمغنيسيوم
-خلط الحليب بالتمر يمد الجسم بالسكريات والبروتينات والأليافوالفيتامينات والمعادن التي يحتويها التمر بوفرة ويمد الجسم بالطاقة والنشاطوالحيوية
-يساعد اللبن على قتل البكتيريا الضارة بالامعاء
-يعتبراكبر عامل فعال في بناء عظام الانسان ونموه وتقوية جهاز المناعة
-يساعداللبن على تحسين الهضم وتخفيف الحموضة والغازات بالمعدةوالامعاء
وتقول آخر الابحاث ان اللبن يمنح الجسم القدرةعلى:
التجدد الدائم والحيوية الثابتة
جمال المظهر وسلامة اجهزة الجسممن الامراض
يهديء الاعصاب ويكافح الارق
يمنح الجلد والبشرة النعومة و التألق


[/size]

_________________


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
fahd_online33
مـسئول الـدعـم الـفـني عضو فريق التكريم
مـسئول الـدعـم الـفـني عضو فريق التكريم
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 1345
العمر : 31
الاسم : M.Adel
رقم العضويه : 61
الرتبه : مشرف قسم مسابقات وألغاز
نقاط التميز : 35
. :
. :
تاريخ التسجيل : 20/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: اهميه اللبن بالنسبه للصائم   2008-09-07, 7:02 pm

معلومه مفيده لكل صايم

جزاكي الله خيرا

وبقول للناس اللي مبشربوش اللبن لوحده

ممكن يشربوه مع البلح طعمه جميل جدا

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
اهميه اللبن بالنسبه للصائم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
عـــــــــــــيـــــــــــون :: المنتدى الاسلامى :: الــــمنـــتـــدى الــــــرمـــضـــانى-
انتقل الى: